Seni Hidup Bersahaja: 100 Praktik Harian untuk Hidup Tenang dan Bahagia

Seni Hidup Bersahaja menghadirkan seratus praktik sederhana yang dapat diterapkan sehari-hari untuk membantu pembaca menjalani hidup dengan lebih tenang, ringan, dan penuh kesadaran. Buku ini menekankan pentingnya kembali pada hal-hal esensial, melepaskan beban pikiran yang tidak perlu, serta membangun rutinitas yang menumbuhkan kebahagiaan dari dalam diri. Melalui panduan yang praktis dan mudah diikuti, penulis mengajak pembaca memperlambat langkah, menikmati momen kecil, merawat kesehatan mental, serta menemukan harmoni antara tubuh, pikiran, dan lingkungan sekitar. Setiap praktik dirancang untuk membantu mengurangi stres, meningkatkan kehadiran diri, dan membangun rasa syukur dalam kehidupan sehari-hari. Karya ini sangat cocok bagi pembaca yang ingin memulai gaya hidup minimalis, mindfulness, atau mencari inspirasi untuk hidup lebih damai dan bermakna.